まずったなあ

久しぶりの授業のせいか、ゆうべ夜更かししたせいか、今朝また血圧がいやに高くなっていた。
最近ちょっと落ち着きはじめていたのだが、これでもとのもくあみかな。やっぱり、このところずっと気をつけていたように、１０時までには絶対寝ないといけないと痛感した。人とも猫とも（笑）夜のつきあいはやめた方が無難かもしれない。

今日は雪の予報だったが、今のところは晴れて陽が照っている。病院に行くか遊びに行くか思案中。どっちが身体と心にいいのだろう。